حساسیت دندان

[ad_1]

 درد دندان

وب ها:این روزها خیلی ها از درد دندان به پزشک مراجعه می کنند.درد دندان خیلی فشار به انسان وارد میکند که باعث کلافه شدن می شود.تقریبا از هر ۸ نفر، تقریبا یک نفر دندان های حساس دارد.حساسیت دندان ها از مسواک زدن نامناسب و همچنین از مصرف بیش از حد خوراکی های شیرین،بوجود می اید.

شما می توانید با رعایت چند نکته از حساسیت دندان و درد دندان دوری کنید.

۱-آرام مسواک زدن:یکی از عواملی که باعث درد دندان و حساسیت دندان شما می شود ,مسواک زدن نامناسب شما است ,زیرا با مسواک زدن نامناسب باعث می شود لثه های شما آسیب ببیند و همچنین شما دچار حساسیت دندان می شوید.اما شما می توانید با زدن مسواک بصورت صحیح و ارام که در طول یک روز دو مرتبه توصیه می شود به اینصورت که هر بار ۵ دقیقه توسط یک مسواک نرم و با کیفیت دندان ها را مسواک بزنید.(طرز صحیح مسواک زدن :شما می توانید با زاویه ۴۵ درجه سطح بیرونی دندانها را به آرامی و با دو حرکت بالا و پایین و حرکت به طرفین مسواک بزنید,همچنین از مسواک ها زبر استفاده نکنید)

۲-استفاده از خمیردندان ضد حساسیت:شما با استفاده از خمیر دندان های ضد حساسیت ضد دندان که حاوی ترکیبی می باشد ,می توانید در طول روز دو بار از آن استفاده کنید.

۳-استفاده از دهانشویه های فلوراید:با استفاده از این دهانشوی پس از مسواک زدن ,باعث تقویت مینای دندان شما می شود و از بروز حساسیت دندان شما جلوگیری میکند.

۴-اجتناب از نوشیدنی های اسیدی:شما با پرهیز از مواد ها و خوراکی های اسیدی مانند گوجه فرنگی یا لیمو که حاوی اسید بالایی هستند,خود داری کنید تا مینای دندان شما از بین نرود و دندان های شما دچار حساسیت نشود.

۵-استفاده از محافظ دندان: اگر شما دچار دندان قروچه هستید باید از محافظ دندان استفاده کنید.زیرا دندان قروچه خود عاملی برای افزایش آسیب به دندان است.

۶-اگر حساسیت شما بیش از حد می باشد باید  به دندان پزشک مراجعه کنید,تا از اسیب بیشتر به لثه و بیماری لثه رها شوبد.

امتیاز شما به این مطب

[Total: 45 Average: 2.6]

حساسیت دندان در تاریخ فروردین ۶, ۱۳۹۵ امتیاز 4.9 از 5

[ad_2]

لینک منبع

طرز تهیه قلب های شکلاتی

[ad_1]

قلب های شیرین شکلاتی

وب ها:قلب های شکلاتی که ما برای شما دستور پخت آن می دهیم مخصوص مناسبت ها خصوصا عید نوروز می باشد.شما می توانید این بیسکویت های خوشمزه در منزل درست کنید.

مواد لازم برای قلب های شکلاتی:

 آرد  :   ۱ پیمانه
پودر کاکائو  :   ۱/۴ پیمانه
جوش شیرین    : ۱/۲ قاشق چایخوری
نمک   :   ۱/۴ قاشق چایخوری
شکلات   :  ۱۲۰ گرم
کره  :   ۴ قاشق غذاخوری
شکر قهوه ای :    ۱/۲ پیمانه
تخم مرغ  :   ۱ عدد

ابتدا شما باید فر را با حرارت ۱۷۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. برای آماده سازی مواد قلب شکلاتی شما باید در ظرفی، آرد، پودر کاکائو، جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط کنید.

ظرف دیگر آب جوش و شکلات، کره , شکر قهوه ای را با همبزنید.زمانی که آب شد از حرارات آن را کم کنید تا خنک شود.سپس تخم مرغ را به شکلات اضافه کنید و بصورت آهسته با هم زن آن را ترکیب کنید و آرد را کم کم به مواد اضافه کنید.

در این قسمت خمیر را به دو قسمت کنید و هر یک از آن روی کاغذ روغنی و به پهنای نیم سانتی متر باز کنید و در سینی فر قرار دهید و به مدت حدود ۲۰ دقیقه تا سفت شوند، در فریزر بگذارید.

سپس شما بعد قرار دادن آن به مدت ۲۰ دقیقه,می توانید با یک نیمه از خمیر کار کنید و کاغذ روغنی را جدا کنید.در این زمان شما قالب خود را بر روی خمیر بزنید و بصورت قالب های خود آن را بیرون بیاورید و به فاصله نیم سانتی متر در سینی فر قرار دهید.

مدت زمان پخت آن در فر ۸ الی ۱۰ دقیقه می باشد .نکته قابل توجه برای خنک شدن آن را روی توری قرار دهید.

امتیاز شما به این مطب

[Total: 141 Average: 2.7]

[ad_2]

لینک منبع

چگونه برای برنامه تلگرام رمز بگذاریم

[ad_1]

وب ها:این روزها هر روز تنظیمات جدید به گوشی ها و نرم افزار ها اضافه می شود ,ما در این پست قصد داریم نحوه رمز گذاری یا پین کد برای برنامه تلگرام آموزش بدهیم.

برای نصب رمز تلگرام نیاز به برنامه خاص نمی باشد و شما می توانید با طی کردن مراحل که از برنامه تلگرام می باشد بر روی تلگرام خود پین کد بزارید.

ابتدا شما به گزینه که در تصویر می بنید (کلیک کنید)

 

اموزش تلگرام

 

سپس بعد از آن منو باز شده که شما گزینه تنظیمات (Settings) را انتخاب کنید.

تلگرام

 

سپس بعد از انتخاب گزینه (Settings) صفحه ی جدیدی باز می شود که گزینه Passcode Lock را انتخاب کنید

تلگرام جدید

 

سپس شما گزینه Passcode Lock را فعال کنید و رمز درخواستی را وارد کنید.

تلگرام

 

در این مرحله با انتخاب گزینه (Auto Lock)  تعیین کنید که تا چه مدتی رمز گذاری رو تلگرام شما فعال باشد.

تلگرام

امتیاز شما به این مطب

[Total: 28 Average: 2.5]

[ad_2]

لینک منبع